トレーニングはさぼり。夕方からこわばった大腿筋ほぐしと、腰痛対策のため温泉へ。明日はテレマークだっ!あさっても! あっ、あさっては早上がり。夕方は千秋楽もあるしな。
だし:にぼし 具:凍み豆腐、ねぎ久しぶりの煮干だし。うまかった。みそもやっぱり、いいかんじにこなれてきているね。そうそう、そろそろ今年も味噌の仕込みしなきゃなあ。そんな時期です。
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