2008-02-15 ■ 自転車 ローラーTE3.120'01.2HRaverage148HRpeak169Energy155kcal体脂率11.5中7日間トレーニングをできなかった。久しぶり。その割には意外に早く足が回り始める。試してみたら、150rpm回る。うれしい誤算。