2008-01-20 ■ 自転車 ローラーTE3.433'33.0HRaverage134HRpeak163Energy258kcal木、金、土とやらなかった。うちふつかはトレーニングコーチの指示だからいいけど、一日はサボった。正午ごろだったのに気温が低くて参った。氷点下0度。トレーニング後は、全国都道府県対抗駅伝の応援。長野県優勝。おめでとう!