ローラーTE3.026'28.3HRaverage134HRpeak153Energy190kcal なんと7日間もこいでなかった。足が重い。目標TE3.8だが、とうていムリな足の重さ。無理せず、TE3.0で終了。 3日空けるといかんということは分かってはいた。しかし、こんなにいかんとは。反省。 な…
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