ローラー&ロード TE2.846'53.7HRaverage125HRpeak152Energy348kcal ウォーミングアップをローラー。その後、ロード。県営野球場を一周し、湯の原方面へ。気温低く、肌が露出している部分のみ極端に冷える。たとえば、顔や、手首だ。それ以外は暖かい。ある…
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