2008-06-14 ■ 自転車 美鈴湖へ。 タイム23分。うーん、なかなかタイムが縮まらない。しかし、感触はどんどんよくなっている。呼吸も脚もラクにいける。なのにタイムがよくないとなると、自分を追い込めないのか? あっ、hr avとpeakが低いかも。TE4.248'10.7HRaverage146HRpeak175Energy431kcal