2008-01-14 ■ 自転車 ローラーTE3.132'15.7HRaverage132HRpeak151Energy236kcal日の当たるウッドデッキにて。やはり、連日やると心拍の上がり方が早いような気がする。上がり方が早いとどうなるかというと、早くラクにペースをつかめて、心拍が安定する。 というような気がする。